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对于久坐于电脑前的人来说，适当的休息不仅可以保持健康，也可以提高工作效率。 一休默认使用 20-20-20 护眼法，即使用电脑20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松一下，也可以根据用户自己的休息节奏进行自定义休息计划，支持番茄时钟设定。
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