通过循环呼吸在 5 分钟内减轻整体压力
适应您的呼吸节奏并引导您完成更长的周期性叹息——这是一种科学支持的呼吸方法，可以减少焦虑、压力和改善情绪。提供提醒、统计信息，并在设备锁定时工作。适用于 iPhone 和 iPad
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